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Wie alles begann – unser Leben mit Paleo – die Resultate Teil 1

Von Hungrig zu Satt

Gleich am nächsten Tag, nachdem ich in Constantins Blog über Paleo gelesen hatte, fingen wir damit an – mein Verlobter war schnell überzeugt und unser Sohn hatte mit 16 Monaten einfach keine Wahl 😉 Was hat sich gesundheitlich bei uns als Familie nun konkret durch Paleo verbessert? Unser Sohn Kian hat nicht mehr die Heißhungerattacken…
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Wie alles begann – unser Leben mit Paleo – die Umsetzung

Paleo Fisch Fleisch Gemüse Obst

Wie ernährt man sich nach der Paleo-Ernährung und warum? Die zwei Hauptprinzipien, die ich damals schnell verstanden hatte, waren: kein Industriezucker und kein Getreide! Während der Zuckerverzicht jedem gleich logisch erscheint (ich gehe trotzdem später noch einmal darauf ein), fragen sich bei Getreideverzicht sicher die meisten: „Wieso das denn, wenn ich keine Zöliakie bzw. Glutenunverträglichkeit…
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Wie alles begann – unser Leben mit Paleo – die Erkenntnis

Fruehstueck_Brot_Marmelade

Liebe Eltern, mein Name ist Yvonne und ich starte diese Community, weil mir die Gesundheit unserer Kinder ganz besonders am Herzen liegt. Ich bin selbst Mutter eines 2-jährigen Sohnes und wir als Familie ernähren uns nun seit fast einem Jahr nach dem Paleo-Prinzip. Nun fragen sich sicherlich einige von euch: „Was ist das denn?“ Habt…
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